Journée continue à Bécherel le jeudi 28 Novembre
25/10
RANDO DOUCE
Saint Malo - La Digue
Cliquer sur image ci-dessous pour accéder au document complet.
23/10 MARCHE NORDIQUE
Bords de Rance - La Richardais
19 marcheurs, toujours motivés. 12 km de circuit avec quelques improvisations de parcours. Et une brume tenace qui nous a empêché d'admirer Saint Malo.
24/10
PLEUDIHEN Tour de Pleudihen
Date : 24/10/2024 - Après-midi
Lieu : Pleudihen sur Rance
CIN : 1186284
Nombre de participants : 31
Kms parcourus : 10.430
Indice IBP : 30
Heure de départ : 14h03
Heure d'arrivée : 17h04
Durée de la rando : 3h01
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h20
Moyenne (en km/h) : 4.5
Dénivelé positif (en m) : 105
Météo : Nuageux puis ensoleillé - Temp:16°
Difficultés rencontrées : Aucune
Détournement du parcours après la cale de Mordreuc (hauteur d'eau).
Animateurs : Jean-Pierre Jean-Yves
22/10
RANDO PEDESTRE
Roz Landrieux - Circuit des Bruyères
Lieu : Roz Landrieux ( circuit des Bruyères)
Nombre de participants : 19
Distance parcourue : 11,600 kms
Temps de marche incluant les pauses : 2h38
Temps effectif de marche : 2h20
Moyenne : 4.9 kms/h
Animateurs : Yves Lamy et Daniel Villeret (serre file).
21/10 MARCHE NORDIQUE
9 valeureux Nordiques!
Fort La Latte Cap Fréhel
Un temps ... comment dire ! SAM était heureux ... en T-shirt!
C'était une très belle randonnée! Merci Daniel!
On parle de nous "SJEM" dans la presse
... jusqu'en Finistère Sud
17/10
RANDO PEDESTRE
CANCALE Chapelle du Verger
Date : 17/10/2024 - Après-midi
Lieu : Cancale
CIN : 1180850
Nombre de participants : 23
Kms parcourus : 10.8
Indice IBP : 31
Heure de départ : 14h08
Heure d'arrivée : 17h37
Durée de la rando : 3h29
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h34
Moyenne (en km/h) : 4.2
Dénivelé positif (en m) : 130
Météo : Ensoleillé - Temp:16°
Difficultés rencontrées : Aucune
Animateurs : Jean-Pierre Bernard
15/10
MARCHE AQUATIQUE LOISIRS & SPORTIF
40 Aquatiques SJEM mobilisés pour
l'association SINOO de Saint Malo.
170 E seront reversés à l'association. Merci +++
15/10
RANDO PEDESTRE
DINARD Lawrence d'Arabie
Données caractéristiques de cette rando ... en cours
13/10
MARCHE AQUATIQUE SPORTIF | COMPETITIONS
OLYMPIADES KMO à TREGUNC Finistère sud
15 compétiteurs SJEM
Remarquable organisation par l'équipe KMO
10/10
MARCHE AQUATIQUE SPORTIF | COMPETITIONS
Cancale Port-Mer
Entrainement pour les Olympiades du 13 octobre
à TREGUNC
10/10
RANDO PEDESTRE
au TRONCHET Forêt du Mesnil
Nombre de participants : 29
Kms parcourus : 11,30
Indice IBP:
Heure de départ: 14h05
Heure d'arrivée : 17h07
Durée de la rando : 2h35
Moyenne (en km/h) : 4,3
Dénivelé positif (en m) : 74
Météo: météo pluvieuse la 1ère demi heure puis clémente
Animateurs : Yves M , Jean Pierre , Jean Yves et Daniel
2024 | 2025
MARCHE AQUATIQUE COMPETITIONS
Venez soutenir vos copines et copains compétiteurs
3/10
MARCHE AQUATIQUE LOISIRS Plage du Sillon
3/10
RANDO PEDESTRE Journée continue
ERQUY - Cap d'Erquy
Date: 03/10/2024
Lieu : ERQUY Cap d'Erquy
Nombre de participants : 17
Kms parcourus : 19,30
Indice IBP: 53
Heure de départ: 10h12
Heure d'arrivée : 16h35
Durée de la rando : 6h23
Durée en mouvement :4h26
Moyenne (en km/h) : 4,35
Dénivelé positif (en m) : 474
Météo: ensoleillé -
Animateurs : Henri,Jean-Pierre
1/10
RANDO PEDESTRE
La Richardais - Cancaval
Date : 01/10/2024 - Après-midi
Lieu : La Richardais - Cancaval
CIN : 1454260
Nombre de participants : 33
Kms parcourus : 11.670
Indice IBP : 32
Heure de départ : 14h03
Heure d'arrivée : 17h06
Durée de la rando : 3h03
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h32
Moyenne (en km/h) : 4.6
Dénivelé positif (en m) : 131
Météo : Peu nuageux - Temp:16°
Difficultés rencontrées : Aucune
Animateurs : Jean-Pierre Jean-Yves
MARCHE NORDIQUE INITIATIONS 2024-2025
Contact: Daniel Ejarques 0676210049
19/9
RANDO PEDESTRE PLOUBALAY Estival!
32 participants Animateurs: Didier & Henri
11,8 km 2h30 de marche 4,72 km/h Dénivelé +:170m Indice IBP(*) : ___
16/9
MARCHE NORDIQUE INITIATIONS
Beau début de saison pour les Nordiques avec 6 nouveaux initiés!
Prochaines sessions Lu 23, Me 25 et Lu 30 septembre 9h St Jouan
Contact: Daniel Ejarques 0676210049
Bienvenue aux personnes souhaitant pratiquer la marche nordique!
> Les formations et intégrations des nouvelles personnes continuent à St Jouan au parking sport loisirs .
> RdV a 9h
> Lundi 23, mercredi 25 et lundi 30 septembre
> Bien sportivement
> Daniel. 0676210049 Responsable Marche Nordique
Prêt de bâtons sur place si besoin
17/9
14h
MARCHE AQUATIQUE SPORTIF | COMPETITION
Eau: 17,8 °C merci Alain H pour la vidéo et photos
17/9
RANDO PEDESTRE QUEVERT : Chemin de l'étrat
31 participants Animateurs: Mireille & Bernard CIN:1210816
11,2 km 2h18 de marche 4,7 km/h Dénivelé +:___m Indice IBP(*) : ___
Soleil et peu de vent
14/9
14h
MARCHE AQUATIQUE LOISIRS
De nombreux participants dont nouveaux adhérents très sympa!
2 groupes: 5 animateurs dont 2 Directeurs de sorties.
12/9
RANDO PEDESTRE
Journée continue Saint-Cast-Le-Guildo
18 participants Animateurs: Henri & Bernard CIN :bbb
19,7 km 4h53 de marche 4,00 km/h Dénivelé +: 484m Indice IBP(*) : ___
Soleil, nuages et averses avec une température estivale de 16°C :-)
10/9
RANDO PEDESTRE
Baguer-Pican
24 participants Animateurs: Mireille & Yves et Cyril CIN :940639
10,8 km 2h28 de marche 4,38 km/h Dénivelé +: 77m Indice IBP(*) : ___
Modification du circuit pour la zone humide de la Moignerais compensée par une arrivée par l'étang des Plantiaux (zone aménagée en jardin, zone de jeux, abri pouvant servir en cas de pique nique)
6/9
RANDO DOUCE
Jean-Claude ... 20 ans!
Quel anniversaire! 20 ans avec Saint Jouan En Marche! Et oui... pour les petits nouveaux (dont moi 2 ans!) il y a eu de belles histoires avant nous
Bon 20 ans Jean-Claude!
5/9
RANDO PEDESTRE
Saint Jacut de la Mer
29 participants Animateurs: Mireille & Didier CIN :1209771
10,3 km 2h33 de marche 4,40 km/h Dénivelé +: 61m Indice IBP(*) : ___
3/9
RANDO PEDESTRE
Saint Malo Saint Vincent La Varde
30 participants Animateurs: Daniel & Didier CIN : 1356136
10,3 km 2h08 de marche 4,83 km/h Dénivelé +: 134m Indice IBP(*) : ___
Coucou
ESPACE ADHERENTS
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MARCHE NORDIQUE
Vendredi 6/9 RANDO DOUCE Pique-nique de rentrée Inscription auprès de Jean-Claude
30/8
RANDO OXYGENE DOUCE
SAINT JOUAN
Aujourd’hui c’était la dernière randonnée douce de l’été. Avec celles de juillet et d’août, un total de 76 adhérents et non-adhérents ont participé aux sorties “oxygène” de 2024
14 participants 6,47 km 3,9km/h 9900 pas
29/8
RANDO OXYGENE
Promenade du Clair de Lune
22 participants Animateurs: Mireille & Didier
9,23 km 1h55 de marche 4,7 km/h Dénivelé +: 65m Indice IBP(*) : 25 - facile
(*: indice de difficulté de la randonnée) CIN : 1356136
Mireille et Georges se sont judicieusement cachés. Trouvez-les?
A noter la superbe structure en osier. Mais qui sont les 2 rigolos que l'on aperçoit!
23/8
RANDO OXYGENE DOUCE
SAINT JOUAN
Le temps était maussade ... mais pas l'équipe!
10 participants 6,51 km 3,9km/h 9916 pas
15/8
MARCHE AQUATIQUE
Nouvelle séance très dynamique animée par Didi et Pique-Nique d'Eté..
22/8
RANDO OXYGENE
île Besnard-pointe du Meinga
32 participants Animateurs: Yves & Daniel
9,13 km 2h30 de marche | walk 3,65 km/h Dénivelé + | Elevation +: 115m
Beau temps Vent NO | Nice weather NW wind
8/8
RANDO OXYGENE
Les rivages de St Jouan
27 participants Animateurs: Cyril
8,8 km Temps couvert au départ avec un peu de soleil à I'arrivée
-
C'est sous un temps légèrement grisâtre mais avec une température idéale pour- une randonnée matinale que nous sommes partis du parking de la salle des sports en direction du centre bourg de Saint Jouan.
-
Nous avons pris ensuite la direction du moulin de Quinard ou nous avons posé pour la traditionnelle photo du groupe . Direction ensuite le sentier du littoral longeant la Rance pour rejoindre le Vallion avec une belle marée montante. Profitant d'une petite pose, nous avons eu un petit questionnaire et des informations sur la Rance.
-
Le bistrot de plage Les Z'Ephéméres étant encore fermé ( !....) nous avons continué en direction de la pointe de la Roche du Port d'où nous avons eu une magnifique vue sur I'estuaire de la Rance puis une fois arrivé au niveau de I'anse de Quelmer nous avons remonté le sentier vers la route du Val es Bouillis. Lors de la pose, au lieu dit " Le Tertre " nous avons pu assister à la plantation des choux fleurs par des jeunes travailleurs .
-
Reprise ensuite de notre randonnée vers la Chapelle ( classée aux monuments historiques ) puis descente vers le lavoir de Clarisse remis au jour en 2008 par Ia commune et qui était encore utilisé par les habitants du Val es Bouillis il y a une quarantaine d'années.
-
Nous sommes remontés ensuite vers Ia ferme auberge de la Porte en longeant les plantations de vignes sur notre droite , puis retour à notre point de départ.
2/8
RANDO OXYGENE DOUCE
SAINT PERE vers le Fort
18 participants 7,36 km 4,2km/h 10745 pas
1/8
RANDO OXYGENE
Saint Suliac
22 participants dont 2 licenciés FFRP
Animateurs: Yves Morel et Daniel Villeret
9 km 4,5km/h Dénivelé +160 m 18°C voilé puis ensoleillé Marée haute Rance 9h35
28/7
MARCHE AQUATIQUE
Séance très dynamique animée par Didi et Pique-Nique d'Eté..
25/7
RANDO OXYGENE
Saint-Jouan-des-Guérets
20 participants 9,8 km 4,5km/h Indice IBP : 30 Dénivelé +130 m
Couvert bruines passagères 18° Durée de marche effective: 2h10min
19/7
RANDO OXYGENE DOUCE
SAINT MALO Le Briantais
20 participants 7,2 km 3,9km/h 10862 pas
18/7
RANDO OXYGENE
St Malo La Varde
25 participants 10,49 km 4,65km/h Dénivelé+ 52 m 26°C
16/7
MARCHE AQUATIQUE
TAI CHI avec NADIA
Album de photos et videos à venir!
11/7
RANDO OXYGENE
TOUR DE QUELMER
23 participants 10,52 km 4,57km/h Dénivelé+ 168 m 16°C
5/7
RANDO OXYGENE DOUCE
QUELMER La Passagère
14 participants 6,82 km 3,9km/h 10231 pas
4/7
RANDO OXYGENE
CANCALE
22 participants 10,1 km 4,2km/h Dénivelé+ 92 m 17°C
ESPACE ADHERENTS
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28 juin 2024 RANDONNEE DOUCE SAINT MALO LA DIGUE
Nous vous conseillons vivement de lire le compte-rendu de Jean-Claude: la Rando est "Douce" et "Culturelle"!
Découvrez Saint Malo grâce à nos copines et copains du vendredi.
27 juin 2024 MARCHE AQUATIQUE
Animateurs: Magali & Didier
27 juin 2024 RANDONNEE PEDESTRE Jugon les Lacs CIN1339318
Journée continue Animateurs: Didier et Jean-Pierre
19 randonneurs Distance parcourue: 19,10 km Durée effective de marche 4h20 Moyenne de 4,40 km/h Dénivelé : 253 m
Difficultés rencontrées : Le circuit est par endroits assez technique, mais bien maitrisé par tout le monde, et quatre personnes ont préféré rejoindre rapidement le parking voitures en empruntant la passerelle piétons, le gain est de trois kilomètres.
ESPACE ADHERENTS
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LIEN vers Album du pique-nique du 22 juin
VERSION 02
Lien vers la vidéo
Encore bravo et merci aux organisateurs.
MARCHE AQUATIQUE Compétition
Championnat de France de longe-côte à Hauteville-sur-Mer : « Des conditions dantesques » (Ouest France 15/6)
Conditions de compétition très difficiles!
Christine LEVESQUE de Saint Jouan en Marche a fait une très belle course "50 mètres - pagaie - Femme Master 3"
Bravo à nos championnes et champions.
20 juin 2024 RANDONNEE PEDESTRE Rance Romaine et Médiévale C1162538
Animateurs: Daniel & Didier
15 randonneurs Circuit de 14,10 km 2h58 de marche Moyenne= 4,75 km/h Dénivelé positif= 230 m
18 juin 2024 RANDONNEE PEDESTRE
Tréverien -Saint-Judoce – Evran - Canal Ille et Rance C1426877
Animateurs: Mireille & Henri
20 randonneurs Circuit de 13,90 km 2h37 de marche Moyenne= 5,3 km/h Dénivelé positif= 138 m
ESPACE ADHERENTS
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13 juin 2024 RANDONNEE PEDESTRE PLOUËR sur RANCE CIN1168805
Animateurs: Daniel et Mireille
24 randonneurs Circuit de 11,16 km 2h20 de marche Moyenne= 4,78 km/h Dénivelé positif= 192 m
7 juin 2024 Bien-être Santé Sillon 7
HANDICAP 35 & Saint Jouan En Marche | Bien-être Santé
Un moment inoubliable avec les non voyants
"Leur joie nous a fait tellement plaisir"
Alain, Didi, Gégé, Michou et Mick
La très attachante Maiana
30 mai 2024 RANDONNEE PEDESTRE Les-Balcons-de-Minihic : CIN1432943
Superbe parcours Bravo aux animateurs: Tom, Mireille et Jean-Pierre.
40 randonneurs Circuit de 12 km 2h40 de marche Moyenne= 4,50 km/h
25 mai 2024 MARCHE AQUATIQUE Plage du Pont
Formation Secours à Personnes Bravo à nos animateurs
Manque Magali et Michel MONNET
Jeu: je suis à la fois sosie de Michel Polnareff et Bob Barley. Qui et où suis-je?
Réponse: sacré Gérard! tu nous a bien fait rire!
18 mai 2024 MARCHE AQUATIQUE Plage du Pont
Après l'effort, les étirements et autres ... chahuts
Championnat Zone Ouest
Ploudalmézeau
Forme olympique pour nos championnes et champions
"Merci à notre coach Véro"
Ouest France: Ce samedi 4 mai 2024, 370 compétiteurs des trois régions maritimes de la zone ouest (Bretagne, Pays-de-la-Loire et Nouvelle-Aquitaine) s’affrontent sur des parcours chronométrés de 50, 200, 400 et 1 000 mètres sur la plage de Tréompan, à Ploudalmézeau (Finistère).