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Plage du sentier en bois
Vue sur le ciel bleu

9/10   RANDONNÉE DOUCE
Cherrueix - La Chapelle Ste Anne et l'Estran

Le plat pays sans moustiques ...


 

Nombre de participants : 28
Kms parcourus : 7,7

Heure de départ : 14h00

Heure d'arrivée : 16h04

Durée de la rando : 2h04

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1h47

Moyenne : 4,3 km/h

IBP : 23
Dénivelé : 23 m

Météo : Temps frais, quelques gouttes, un petit vent de face au retour - 18°C
Difficultés rencontrées : 
Animateur : Yves
Serre file : Cyril
CIN : 1182180

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Vue sur le ciel bleu

6/10   RANDONNÉE PÉDESTRE
Erquy

Petit groupe. Parcours exceptionnel, avec une météo qui ne l'était pas moins. Et baignade pour 3 marcheurs avant un pique-nique sur la plage.


 

Nombre de participants : 11
Kms parcourus : 19

Heure de départ : 10h10

Heure d'arrivée : 16h15

Durée de la rando : 6h05

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 

Moyenne : 4,5 km/h

IBP : 52
Dénivelé : 211 m

Météo : 
Difficultés rencontrées : des marches et des cailloux, ça monte et ça descend ... mais c'est beau
Animateur : Charles
CIN : 1291202

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Vue sur le ciel bleu

2/10   RANDONNÉE DOUCE
La Gouesnière "Le Bois Renou et Bonaban"

 

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Nombre de participants : 32
Kms parcourus : 6,6

Heure de départ : 14H00

Heure d'arrivée : 16h05

Durée de la rando : 2h05

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1h38

Moyenne : 4,05 km/h

IBP : 21
Dénivelé : 46 m

Météo : Temps frais légèrement ensoleillé - 22°C
Difficultés rencontrées : 
Animateur : Yves
Guide file : Mireille et Daniel (2 GF pour la conduite en grappes sur les routes un peu délicates de ce circuit)
Serre file : Dominique
CIN : 1339750

Vue sur le ciel bleu

29/9   RANDONNÉE PÉDESTRE
Dinard "Lawrence d'Arabie"

Luminosité et lumière parfaites pour admirer la mer !

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Nombre de participants : 20
Kms parcourus : 11,9

Heure de départ : 14H00

Heure d'arrivée : 16h59

Durée de la rando : 2h59

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h30

Moyenne : 4,76 km/h

IBP : 32

Météo : Temps idéal, ensoleillé, mais sans excès.
Difficultés rencontrées : 
Animateur : Yves Lamy
Serre file : Charles

Vue sur le ciel bleu

28/9   RANDONNÉE SANTÉ
Rothéneuf
 

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Nombre de participants : 12
Kms parcourus : 2,5

Heure de départ : 14H30

Heure d'arrivée : 15h30

Durée de la rando : 1h

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0h40

Moyenne : 3,6 km/h


Animateur : Cyril
Serre file : Michel

Vue sur le ciel bleu

25/9   RANDONNÉE DOUCE
La Varde, Rothéneuf, Le Nicet

L'occasion de fêter les 70 ans de Cyril !

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Nombre de participants : 44
Kms parcourus : 7

Heure de départ : 14H00

Heure d'arrivée : 16h

Durée de la rando : 2h

Durée de marche effective (arrêts déduits) :  1h32

Moyenne : 4,6 km/h

Animateur : Cyril
Serre file - Guide File : Yves et Gérard

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Vue sur le ciel bleu

24/9   RANDONNÉE PÉDESTRE
La Chapelle du Verger, Cancale

Un circuit terre et mer au départ de la chapelle du Verger, la Vallée, le Tannée, la ferme Breizh café, l'anse Duguesclin et la plage du Verger. 

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Nombre de participants : 11
Kms parcourus : 9,5

Heure de départ : 14H00

Heure d'arrivée : 16h35

Durée de la rando : 2h35

Durée de marche effective (arrêts déduits) : 

Moyenne : 4,8 km/h

Dénivelé cumulé : 150 m

Météo : 25 à 26°, temps lumineux et dégagé, avec un léger vent
Difficultés rencontrées : GR escarpé
Animateur : Charles

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Vue sur le ciel bleu

22/9 RANDONNÉE PÉDESTRE  
Evran

Ce circuit proposé par Cyril a reçu l'aval unanime des 20 participants. Sans difficulté, les sites parcourus comme les bords du canal d'Ille et Vilaine, le tour de l'étang de Bétineuc, sous des allées ombragées ont beaucoup plu. 

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Nombre de participants : 20
Kms parcourus : 12
Indice IBP : 35

Heure de départ : 14H00

Heure d'arrivée : 17H10

Durée de la rando : 3H10

Durée de marche effective (arrêts déduits):  2H26

Moyenne : 4,6 km/h
Dénivelé : 43 m
Météo : Temps estival, ciel dégagé, chaud mais les 2/3 du parcours sont ombragés
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Charles et Dominique Lamy (serre-file)
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25ème anniversaire Saint Jouan en Marche 

C'était super!!!!
Bravo à notre Président Didi 1er et à tous les bénévoles

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AGO du 30 janvier 2026
Un très grand succès! Beaucoup de sourires et de plaisir.
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Le saviez-vous?

Utiliser une crème solaire périmée ou vieille de plus d’un an peut présenter plusieurs risques, principalement liés à l’efficacité diminuée de la protection contre les rayons UV. Voici les principaux points à connaître :

Risques liés à l’utilisation d’une crème solaire vieille de plus d’un an :

1. Perte d’efficacité de la protection UV

  • Les filtres solaires (surtout chimiques) se dégradent avec le temps, surtout s’ils ont été exposés à la chaleur, la lumière ou l’air.

  • Une crème inefficace laisse la peau exposée aux coups de soleil, au vieillissement prématuré, et augmente le risque de cancer de la peau.

2. Altération de la texture et de l’odeur

  • Une crème solaire périmée peut changer d’aspect (séparation de phase, grumeaux), de couleur ou d’odeur.

  • Cela indique souvent une dégradation des ingrédients, parfois rendant la crème inconfortable ou même irritante pour la peau.

3. Prolifération bactérienne (rare mais possible)

  • Si le contenant a été mal fermé ou stocké dans de mauvaises conditions (plage, chaleur, humidité), des bactéries ou moisissures peuvent se développer, ce qui peut provoquer des irritations ou infections cutanées.

4. Bonnes pratiques à suivre :

  • Respecter la date de péremption (souvent notée comme "12M" ou "24M" après ouverture).

  • Jeter toute crème qui a changé d’aspect, de texture ou d’odeur.

  • Stocker à l’abri de la chaleur et du soleil (éviter la boîte à gants, le sac de plage).

  • Préférer les flacons petits formats si vous en utilisez peu chaque année.

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Nous marchons et ils nous accompagnent:

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