La vidéo du Conseil d’Administration du 6 février est disponible dans l’espace « Adhérents ».
Notre Président vous en présente les faits marquants.
La présentation de l'AGO du 30/10/2026 ainsi que le procès-verbal sont disponibles dans l'espace "adhérents".
Vous avez oublié le mot de passe! Contactez SAM
16/2/2026 MARCHE NORDIQUE
13 marcheurs 10,3 km 5,4 km/h
Lancieux
Nombre de participants : 13
Kms parcourus : 10,350 kms
Heure de départ : 9h30
Heure d'arrivée : 11h45
Durée de la rando : 2h15
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1h55 Moyenne (en km/h) : 5,4
Dénivelé positif (en m) : 77 m
Météo : Temps couvert, pluies et vent d'ouest. 9°
Difficultés rencontrées : Terrains boueux
Animateurs : Catherine, guide Mireille et
12/2/2026
21
RANDONNEE PEDESTRE
Pointe de la Varde - Chapelle Saint-Vincent
Nombre de participants : 21
Kms parcourus : 10,570
Indice IBP : 26
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 16h50
Durée de la rando : 2h50
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h20
Moyenne (en km/h) : 4,53
Dénivelé positif (en m) : 127
Météo : temps couvert, quelques éclaircies, une petite averse à 3 km de l'arrivée et une deuxième en arrivant mais même pas mouillés ! Température de 9°
Difficultés rencontrées : quelques rafales de vent.
Animateurs : Daniel et Charles (serre-fil)
9/2/2026 MARCHE NORDIQUE
24 marcheurs 11 km 5,5 km/h
Saint-Suliac du Mont Garrot, vers Port-Jean
Nombre de participants : 24
Kms parcourus : 11
Indice IBP :
Heure de départ : 9h25
Heure d'arrivée : 12h00
Durée de la rando :2h35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h00
Moyenne (en km/h) : 5.5 km/h
Dénivelé positif (en m) : 93
Météo : légère pluie au départ
Difficultés rencontrées : terrains lourds
Animateurs : Martine et Charles
MARCHE AQUATIQUE - POUR TOUS
CANCALE - PORT MER
2/02/26
10
14 ème "RANDONNEE SANTE"
St Père Marc en Poulet
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Après un début de rando au sec, la pluie s'est invitée, nous obligeant à raccourcir légèrement le parcours et les pauses. Malgré tout, une balade très sympathique en ce début de semaine !
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 3,10
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 15H30
Durée de la rando : 1H00
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0H55
Moyenne : 3,4 km/h
Animateur Cyril et Yves
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30/1/26
41
"RANDONNEE DOUUUUCE"
Lieu CANCALE « Entre soleil et Mimosas »
LIEN pour mieux connaître La Chapelle du Haut-Bout
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· CIN 1194338
· Nombre de participants : 41
· Kms parcourus : 6.6
· Indice IBP : 20
· Heure de départ : 14 h 00
· Heure d’arrivée : 15 h 48
· Durée de la rando : 1h48
· Durée de marche effective 1 h 34
· Moyenne : 4.2 km/h
· Dénivelé : 28 m
· Météo : Temps ensoleillé 11-12°C
· Difficultés rencontrées : RAS.
· Commentaires : « du soleil, des mimosas et des sourires sur de nombreux visages… »
· Animateurs : Yves M /SF Cyril /guide-file Gérard
3/2/2026
38
RANDONNEE PEDESTRE
Randonnée de la Passagère à la Briantais
- Distance : 12,2 kms.
- IBP : 37.
- Dénivelé : 292.
- Participants : 38.
- Heure de départ : 14.00
- Heure d’arrivée : 17.33
- Durée totale de la rando : 3 h 33.
- Durée de marche effective : 2 h 55.
- Moyenne : 4,18 km/h.
- Animateurs : Yves Lamy et Bernard Thierry (SF).
- Remarques : Belle rando au tracé très apprécié qui s’est déroulée sous un beau temps.
Belle rando au tracé très apprécié qui s’est déroulée sous un beau temps.
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AGO du 30 janvier 2026
Un très grand succès! Beaucoup de sourires et de plaisir.
30/1/26
13
"RANDONNEE DOUCHE"
LILLEMER « Rando douche » LIEN pour mieux connaître LILLEMER
C'est la danse des canards
Qui en sortant de la mare
Se secouent le bas des reins
Et font coin-coin
Fait's comme les petits canards
...
CIN 1477576
Nombre de participants : 13
Kms parcourus : 5.8
Indice IBP : 18
Heure de départ : 14 h 00
Heure d’arrivée : 15 h 25
Durée de la rando : 1h25
Durée de marche effective 1 h20
Moyenne : 4.6 km/h
Dénivelé : 23 m
Météo : Temps pluvieux 7°C
Difficultés rencontrées : Le déluge entre le km 2 et le km 4 (5 mm) ( moins 1.5 km par rapport au circuit initial)
Commentaires : « un nouveau concept qui fait douter du réchauffement climatique » « pas de pause boisson ,assez d’eau dans nos vêtements »
Animateurs : Yves M et Cyril
26/01/26
13 ème "RANDONNEE SANTE"
Saint Méloir des Ondes
Belle ballade à St Méloir des ondes avec un effectif au complet pour la première fois !
Nombre de participants : 15
Kms parcourus : 3,40
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H10
Durée de la rando : 1H40
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H05
Moyenne : 3.1Km/h
Météo : Un peu de vent mais sans pluie
Animateur Cyril et Yves
19/01/2026 MARCHE NORDIQUE 31 marcheurs 11 km
Notre Dame du Guildo
Lieu : ND du Guildo,
CIN: 1510526
Nombre de participants : 31
Kms parcourus : 11
Indice IBP :
Heure de départ : 9h45
Heure d'arrivée : 12h45
Durée de la rando : 3h
Dénivelé positif (en m) : 83 m
Météo : couvert sans pluie
Difficultés rencontrées : terrain boueux sur la 1ère partie du circuit
Animateurs : Daniel, Charles et (serre-fil) Catherine
Lieu : ND du Guildo Croix aux merles, pointe du Bay
CIN:
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 11
Indice IBP :
Heure de départ : 14h10
Heure d'arrivée : 17h00
Durée de la rando : 2h50
Dénivelé positif (en m) : 109 m
Météo : Pluie au départ et ensuite soleil
Difficultés rencontrées : dénivelé et nombreuses marches sur le GR
Animateurs : Catherine et Charles (serre-fil)
19/01/2026
MARCHE NORDIQUE
SAINT BRIAC
31 marcheurs
10 km
5,8 km/h
22/1/2026
24
RANDONNEE PEDESTRE
Minihic-sur-Rance et Langrolay
Nombre de participants : 24
Kms parcourus : 12,080
Indice IBP : 33
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 17h29
Durée de la rando : 3h29
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h41
Moyenne (en km/h) : 4,5
Dénivelé positif (en m) : 232
Météo : alternances entre ciel couvert éclaircies, une petite averse, température agréable de 12°
Difficultés rencontrées : beaucoup de chemins glissants/boueux.
Animateurs : Daniel et Yves (serre-fil)
19/01/26
12 ème "RANDONNEE SANTE"
Saint Lunaire
Promenade à St Lunaire avec un peu de pluie au démarrage puis du soleil par la suite
Nombre de participants : 11
Kms parcourus : 4
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H00
Durée de la rando : 1H30
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H00
Moyenne : 4Km/h
Animateur Cyril et Yves
16/1/26
38
"RANDONNEE DOUCE"
Dol de Bretagne "Champ Dolent et vallée du Guyoult"
Tous contents de pouvoir sortir sans pluie
CIN 1563820
Nombre de participants : 38
Kms parcourus : 7.1
Indice IBP : 20
Heure de départ : 14 h 10
Heure d’arrivée : 16 h 17
Durée de la rando : 2h07
Durée de marche effective 1 h49
Moyenne : 4.0 km/h
Dénivelé : 28 m
Météo : Temps ensoleillé 10°C
Difficultés rencontrées : RAS.
Commentaires : « tous contents de pouvoir sortir sans pluie »
Animateurs : Yves M / Serre-file Cyril
13/1/2026
37
RANDONNEE PEDESTRE
Le Papillon en Saint Lunaire
- CIN: 1225571
-nombre participants: 37
-km parcourus : 10,600
-heure de départ: 14h
-heure d'arrivée: 17h02
-durée rando: 3h02
-durée marche effective: 2h32
-Moyenne : 4,2
-météo: température 9°.
-difficulté: aucune mais on peut la classer dans M et F .
15/1/2026
10
RANDONNEE PEDESTRE
Châteauneuf - la Ville es Nonais - Saint Père.
- CIN : 767571.
- Participants : 10.
- Distance : 12, 850 kms.
- IBP : 36.
- Dénivelé : 180.
- Heure de départ : 14 h.
- Heure d’arrivée : 17 h 15.
- Durée : 3 h 15.
- Durée effective de marche : 3 h.
- Moyenne : 4, 28 km/h.
- Animateurs : Yves Lamy et Bernard Thiery (SR).
- Remarques : Rando effectuée sous une pluie constante de la première à la dernière minute. Néanmoins, ambiance joyeuse.
14/01/2026 MARCHE NORDIQUE 24 marcheurs à 4,8 km/h
Saint Coulomb, la Guimorais, vers St Vincent et retour par le Gr, l'île Besnard.
CIN°: 1231475
Nombre de participants : 9h35
Kms parcourus : 11,4
Indice IBP : 32
Heure de départ : 10h00
Heure d'arrivée : 12h10
Durée de la rando : 2h10
Durée de marche effective (arrêts déduits) : Moyenne (en km/h) : 4,8
Dénivelé positif (en m) : 94 m
Météo : légèrement couvert avec apparition du soleil vers 11h00
Difficultés rencontrées : route sur 6 km et chemin côtier avec racines, roches, marches et terrain glissant.
Animateurs : Odile et Charles.
13/01/2026 25 pingouins à la plage du Pont!
12/1/26
9
"RANDONNEE DOUCE"
Les parcs de Saint Ideuc
Nombre de participants : 9
Kms parcourus : 3,90
Heure de départ : 14H00
Heure d'arrivée : 16H35
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H05
Moyenne : 3.6Km/h
Météo : très agréable et sans pluie
Animateur Cyril et Yves
Belle ballade au travers des parcs et jardins de St Ideuc et avec la surprise de découvrir une très originale jardinière chez un particulier !
9/1/2026
4
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Coulomb
-
Kms parcourus : 3,70
-
Heure de départ : 14H00
-
Heure d'arrivée : 15H34
-
Durée de la rando : 1H34
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H26
-
Moyenne : 4,7Km/h
-
Météo : Soleil
-
Animateur Cyril
Seules 4 personnes ont bien voulu braver les intempéries en ce vendredi 9 Janvier et ils n'ont pas eu tort car le soleil s'est invité durant toute la rando contrairement à St Malo où la pluie s'est manifestée !
6/1/2026
35
RANDONNEE PEDESTRE
Les malouinieres de Paramé et petit Paramé
-
Nombre de participants : 35
-
Kms parcourus : 11
-
Indice IBP : 30
-
Heure de départ : 14h00
-
Heure d'arrivée : 16h45
-
Durée de la rando : 2h45
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h20
-
Moyenne (en km/h) : 4,6 km/h
-
Dénivelé positif (en m) : 62
-
Météo : soleil et 5°
-
Difficultés rencontrées : aucune
-
Animateur : Charles
-
Serre-fil: Bernard
2/01/2026
ALLEZ HOP!
C'est parti pour 2026!
RANDONNEE DOUCE
·
SAINT MALO « Rochebonne-intramuros »
L'Etoile du ROY, l'Etoile Molène et la Port de Saint-Malo. LIEN
CIN 1558689
Nombre de participants : 13
Kms parcourus : 5.5 (-1.5 /prévision)
Indice IBP : 17
Heure de départ : 14 h
Heure d’arrivée : 15 h 38
Durée de la rando : 1h 38
Durée de marche effective 1 h 21
Moyenne : 4.1 km/h
Dénivelé : 20 m
Météo : Temps couvert avec vent et pluie ( température ressentie 1° selon météo)
Difficultés rencontrées : amputation de la partie remparts du fait de la température après concertation avec les participants.
Commentaires : « très froid ».
Animateurs : Yves M / Sere-file Cyril
Comme toujours, nous vous invitons à le lire attentivement : le procès-verbal du Conseil d’administration du 6 octobre 2025, riche en informations utiles, est désormais disponible dans l’espace « Adhérents » du site web. Il a été validé lors du "conseil d'administration du 1er décembre". Si vous ne vous souvenez pas du mot de passe, contactez moi par email andre2.sevin@gmail.com
Enfin!! La vidéo de Didier CANTARUTTI, Président de SJEM, concernant le "conseil d'administration du 1er décembre 2025" qui est disponible dans l'espace "adhérents" du site web.
Si vous ne vous souvenez pas du mot de passe, contactez-moi par email andre2.sevin@gmail.com
Toute l’équipe de la SJEM vous souhaite une excellente année sportive, placée sous le signe de la joie, de la santé, du bonheur et de la prospérité. Bienvenue également à nos futurs adhérents 2026 !
Brigitte et Véro, nos 2 championnes en 2025
22/12
10 ème "RANDONNEE SANTE"
Les Bas Sablons à SAINT SERVAN
Participants : 10
Kms parcourus : 3,500
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H05
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H05
Moyenne : 3,2Km/h
Météo : Soleil
Animateur Cyril / Yves
19/12 31
RANDONNEE DOUCE ·
Saint Jouan des Guérets
Le pays du naturaliste et mathématicien Pierre Louis MOREAU de MAUPERTUIS !
Il a formulé le principe de "Moindre action":
"Dans tout phénomène naturel, la nature agit par les moyens les plus simples et les plus économiques possibles.
Autrement dit, le mouvement réel d’un système est celui qui minimise (ou rend extrémale) une certaine grandeur appelée action".
La nature choisit toujours le chemin le plus “économe”.
Participants à la rando : 31
IPB : 18
Kms parcourus : 6 Kms
Heure de départ : 14H00
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective : 1H25
Vitesse : 4,2Km/h
Dénivelé: 55m
Difficultés rencontrées : modification du circuit (une partie boueuse et glissante (supprimée et remplacée).
Commentaires : Merci à Cyril, Gérard et Dominique.
Animateurs : Yves M - Cyril / Gérard et Dominique
12°C printanier :-)
LONGE COTE "POUR TOUS"
SAINT MALO Sillon 6 : fêtons Noël
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23/12
RANDONNEE PEDESTRE
Hirel vers le Mont Dol et retour
- Lieu : Hirel vers le Mont Dol et retour
- Participants : 12.
- IBP : 29
- Dénivelé : 30.
- Distance : 11, 2 kms
- Heure de départ : 14 h
- Heure d’arrivée : 16 h 23.
- Durée de la rando : 2 h 23
- Durée de marche effective : 2 h 13.
- Moyenne horaire : 5, 02 km/h.
- Animateurs : Yves LAMY et Georges (Serre file).
- Remarques : Ciel couvert, temps frais, satisfaction unanime.
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18/12
9 Randonneurs
RANDONNEE PEDESTRE
Dinard - Pointe de la Vicomté et pointe du Moulinet
Nombre de participants : 9
Kms parcourus : 11,610
Indice IBP : 32
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 16h47
Durée de la rando : 2h47
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h33
Moyenne (en km/h) : 4.55
Dénivelé positif (en m) : 200
Météo : Quelques gouttelettes au départ, puis temps couvert mais aucune pluie ! Temp:13°
Difficultés rencontrées : le Parc de Port Breton étant fermé (vent), nous avons du modifier le début et la fin du parcours.
Animateurs : Daniel
17/12
37 Nordiques
Bonnes fêtes de Noël et de fin d'année à
toutes et tous
Les Nordiques
MARCHE NORDIQUE
Saint Jouan des Guérets
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16/12
18 Randonneurs
RANDONNEE PEDESTRE
Saint-Samson-sur-Rance
Nombre de participants : 18
Kms parcourus : 11,100
Indice IBP : 31
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 16h58
Durée de la rando : 2h58
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h24
Moyenne (en km/h) : 4.62
Dénivelé positif (en m) : 149
Météo : Quelques gouttes d'eau au départ, puis temps couvert puis en fin de rando éclaircies ! Temp:11°
Difficultés rencontrées : Aucune
Animateurs : Daniel et Cyril
L 15/12
9 ème "RANDONNEE SANTE"
Dinard jusqu'à Cap Émeraude de Pleurtuit
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 3,100
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 15H45
Durée de la rando : 1H15
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0H55
Moyenne : 3,7Km/h
Météo : Soleil
Animateur: Cyril
12/12 25
RANDONNEE DOUCE ·
HIREL
Un très convivial repas de fin d'année au restaurant la Chaumière à Hirel précédait notre randonnée et a réuni 34 participants de la rando douce et de la rando santé. Il s'en est suivi une rando de 6 Kms autour d'Hirel afin de bien digérer ce copieux repas !
Participants à la rando : 25
Kms parcourus : 6 Kms
Heure de départ : 14H25
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective : 1H25
Vitesse : 4,2Km/h
Météo très agréable
9/12
49 Randonneurs
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Ideuc - Rothéneuf - Pointe de la Varde
Exceptionnel ! 49 participants étaient venus pour cette belle rando sur St Ideuc, Rothéneuf et pour finir par la pointe de La Varde malgré une pluie annoncée selon les prévisions météo mais finalement quelques très rares gouttes .
Nombre de participants : 40
Kms parcourus : 10,65
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 17H00
Durée de la rando : 3H00
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2H22
Moyenne : 4,5 Km/h
Météo : Soleil
Animateur Cyril
Serre File Daniel
2/12
41 Randonneurs
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Brolardre - Saint Marcan
« Entre terrain et marais »
Paysages variés comme le relief et panorama sur la baie.
Nombre de participants : 41
Kms parcourus : 9
Indice IBP : 30
Heure de départ : 14 h02
Heure d’arrivée : 16 h 25
Durée de la rando : 2 h 23
Durée de marche effective 2 h 02
Moyenne : 4.4 km/h
Dénivelé : 107 m
Météo : Temps ensoleillé 9-10°,une petite averse
Difficultés rencontrées : Aucune.
Commentaires « paysages variés comme le relief et
panorama sur la baie »
Animateur : Yves M – Jean Yves (serre-file)
LONGE COTE "POUR TOUS"
Cancale - Port Mer ·
28/11 40
RANDONNEE DOUCE ·
DINARD La perle de la côte d'Emeraude
Dinard sans touristes, quel bonheur pour les randonneurs » … surtout à 40 « si les cabines ont perdu leurs portes , nous n’avons perdu personne
· « la perle de la côte d’Emeraude »
· CIN 894272
· Nombre de participants : 40
· Kms parcourus : 6.5
· Indice IBP : 20
· Heure de départ : 14 h
· Heure d’arrivée : 16 h 05
· Durée de la rando : 2 h 05
· Durée de marche effective 1 h 37
· Moyenne : 4 km/h
· Dénivelé : 41 m
· Météo : Temps ensoleillé 12°
· Difficultés rencontrées : Aucune.
· Animateur : Yves M - Cyril (serre-file) et Gérard (guide-file)
Premier Secours Citoyen
PSC
8 adhérents ont été
formés le 21 novembre
soit un total de 18 en 2025
Maison communale de Saint-Jouan-des-Guérets
Merci à l'équipe municipale de nous avoir prêté gracieusement cette salle.
24/11
28 Nordiques
10 km à 5,5 km/h
Conditions favorables pour une belle Nordique!
MARCHE NORDIQUE
DINARD Port Blanc
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21/11 38
RANDONNEE DOUCE ·
PLEURTUIT ... la belle!
Agréable rando sous le soleil dans la commune de Pleurtuit, avec une température de 11° .
Un petit nouveau!! Un certain Michel BUSNEL ... welcome! SAM
Kms parcourus : 6.32
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 15H50
Durée de la rando : 1H50
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H27
IBP 18
Moyenne : 4,3 Km/h
Météo : Soleil
Animateur Cyril
Serre File Yves
L 17/11
8 ème "RANDONNEE SANTE"
Le Parc de la Briantais et alentours
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 3,100
Heure de départ : 14H26
Heure d'arrivée : 16H00
Durée de la rando : 1H34
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H04
Moyenne : 2,9Km/h
Animateur Cyril
Serre file Yves
RANDONNEE PEDESTRE
La Briantais en direction de la cité d'aleth
Beaucoup de randonneurs pour cette belle balade au départ de la Briantais en direction de la cité d'aleth.
40 Randonneurs
18/11
Nombre de participants : 40
Kms parcourus : 10,65
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 17H00
Durée de la rando : 3H00
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2H22
Moyenne : 4,5 Km/h
Météo : Soleil
Animateur Cyril
Serre File Daniel
28 Nordiques
13 + 10 km à 5,5 km/h
MARCHE NORDIQUE
TREGON
13 kms en matinee et 10 kms en après-midi pour les plus sportifs
Un coaching renforcé avec nos deux jeunes CARP'itaines!
Et une pause restaurant bien méritée
14/11 29
RANDONNEE DOUCE ·
LE TRONCHET « Mireloup et Abbaye »
Temps très agréable, rythme tranquille, beaucoup de feuilles au sol. Un niveau d’eau dans l’étang de MIRELOUP très bas !! et un paysage surprenant.
· Lieu LE TRONCHET « Mireloup et Abbaye
· CIN : 1559073
· Nombre de participants : 29
· Kms parcourus : 6.2
· Indice IBP : 20
· Heure de départ : 14 h
· Heure d’arrivée : 16 h 58
· Durée de la rando : 1 h 58
· Durée de marche effective 1 h 33
· Moyenne : 4,0 kms/h
· Dénivelé : 33 m
· Météo : Temps ensoleillé 17°
· Difficultés rencontrées : Aucune.
· Commentaires :
· Animateur : Yves M et Cyril (serre-file).
Félicitations à Catherine EZVAN et Charles BOISSONNEAU qui ont reçu hier leur Certificat d'Animateur de Randonnée de Proximité (CARP).
Ils avaient commencé ce parcours en septembre.
RANDONNEE PEDESTRE
Tour de LANCIEUX
Très beau parcours, sans difficultés, présentant de belles vues sur l'île des Hébihens, Saint-Jacut de la mer et sur les bords du Frémur.
26 participants
13/11
CIN° 893176
Nombre de participants : 26
Kms parcourus : 11,550 km
Indice IBP : 32
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 16h58
Durée de la rando : 2h58
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h33
Moyenne (en km/h) : 4,52 km/h
Dénivelé positif (en m) : 99 m
Météo : Couvert, quelques gouttelettes de pluie, température agréable de 15/16°.
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Daniel, Jean-Yves
L 10/11
7 ème "RANDONNEE SANTE"
La Pointe de la vicomté Dinard
Kms parcourus : 3.00
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 15H40
Durée de la rando : 1H10
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0H50
Moyenne : 3, 6Km/h
Animateur Cyril
Serre file Yves
RANDONNEE PEDESTRE
TREGON Chemin des Dolmens
23 participants
6/11
CIN 1399268
Nombre de participants : 23
Kms parcourus : 9,30 KM
Heure de départ : 14:06
Heure d'arrivée : 16h33
Durée de la rando : 2:27
IBP 28
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 01:58
Moyenne en Km/h : 4,7
Météo : ensoleillé et température largement au-dessus des normales saisonnières
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Jean-Yves
Serre File : Daniel
RANDONNEE PEDESTRE
Ploubalay vers Lancieux
Ensoleillé & Boueux
37 participants
4/11
-
CIN 1291208
-
Nombre de participants : 37
-
Kms parcourus : 9,60 km
-
Heure de départ : 13:58
-
Heure d'arrivée : 16:39
-
Durée de la rando : 2:40
-
IBP 28
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2:13
-
Moyenne en Km/h : 4,3
-
Météo : ensoleillé au départ se couvrant
-
Difficultés rencontrées : passage boueux en longeant la digue des moines
-
Animateurs : Jean-Yves
-
Serre File : Dominique
L 3/11
6 ème "RANDONNEE SANTE"
La Gouesnière Le Bois Renou
Quelques gouttes de crachin pendant la rando puis soleil pour terminer. Durant le tour du bois Renou, personne n'a testé le parcours sportif ? :-)
Après des explications sur la grotte du bois Renou et le château de Bonaban, nous sommes revenus vers le bourg en passant devant le manoir de Belêtre malheureusement à l'abandon et le petit manoir de Belêtre, qui lui par contre est magnifiquement rénové.
Merci à Gérard pour sa participation !
Nombre de participants : 11
Kms parcourus : 3,21
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 15h55
Durée de la rando : 1H25
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H05
Moyenne : 3,0 Km/h
Animateurs: Cyril
Serre file: Yves et Gérard
31/10 20
RANDONNEE DOUCE
St Père Marc en Poulet vers Launay Riault
Nombre de participants : 20
Kms parcourus : 7,04
Heure de départ : 14H00
Heure d'arrivée : 15H51
Durée de la rando : 1H51
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H38
Moyenne : 4,3Km/h
Météo Soleil
Animateur Cyril
Serre File Jean-Yves
Le site web à 10 ans: page du 3 novembre 2015
RANDONNEE PEDESTRE
Lehon vers l'écluse du Boutron
Ici, le 17 avril 1891, il ne se passa strictement RIEN!
17 participants
30/10
-
Nombre de participants : 17
-
Kms parcourus : 10,43
-
Heure de départ : 14H05
-
Heure d'arrivée : 16H40
-
Durée de la rando : 2H35
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2H09
-
Moyenne : 4,8 Km/h
-
Animateur Cyril
-
Serre File Jean-Yves
17 Nordiques
12 km à 5,5 km/h
MARCHE NORDIQUE
La Briantais - Dinard par le GR
Conduite assurée par Super Catherine pour son test de future "CARPitaine"
RANDONNEE PEDESTRE
Tour de Saint-Suliac
Très beau parcours, varié, présentant de beaux panoramas sur les bords de Rance.
27 participants
28/10
-
Nombre de participants : 27
-
Kms parcourus : 11,820 km
-
Indice IBP : 32
-
Heure de départ : 14h00
-
Heure d'arrivée : 17h20
-
Durée de la rando : 3h20
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h43
-
Moyenne (en km/h) : 4,35 km/h
-
Dénivelé positif (en m) : 196 m
-
Météo : Couvert, quelques éclaircies, température agréable de 15/16° - Pas de pluie !
-
Difficultés rencontrées : aucune
-
Animateurs : Daniel, Jean-Yves
RANDONNEE PEDESTRE
La Ville es Nonais
25 participants
24/10
-
Nombre de participants : 25
-
Kms parcourus : 6.07
-
Heure de départ : 14H00
-
Heure d'arrivée : 15H55
-
Durée de la rando : 1H55
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H28
-
Moyenne : 4,1 Km/h
-
Météo Soleil ,Température 15°
-
Animateur Cyril
-
Serre File Dominique
L 27/10
5ème "RANDONNEE SANTE"
Cherrueix, en direction du Mont St Michel
Pour ce dernier lundi d'Octobre, un aller-retour le long de la côte bien vivifiant ! Beaucoup de vent, mais du soleil et une température de 15° et toujours un groupe très satisfait de cette belle promenade avec une magnifique démonstration du club de chars à voiles de Cherrueix
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 4.34
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H10
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H40
Moyenne : 3,6 Km/h
Animateurs: Cyril et Yves
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Pierre de Plesguen - Tertre Guy
29 participants
21/10
Ambiance automnale et chaleureuse entre randonneurs.
Une séance d'étirements très suivie et reposante.
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-
CIN : 1555826
-
Nombre de participants : 29
-
Kms parcourus : 11,41
-
Indice IBP : 31
-
Heure de départ : 14:00
-
Heure d'arrivée : 16:50
-
Durée de la rando : 2:50
-
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2:28
-
Moyenne (en km/h) : 4,6
-
Dénivelé positif (en m) : 63
-
Météo : nuageux
-
Difficultés rencontrées : aucune
-
Commentaire : ambiance automnale séance d'étirements tès suivie
-
Animateurs : Jean-Yves & Charles
MARCHE AQUATIQUE | LONGE-COTE
COMPETITIONS
Dimanche 26 octobre TREGUNC
1 médaille de Bronze - Pagaie
pour Véronique FROMONT
12 participants
Album photos en cours
Octobre Rose à Saint-Jouan-des-Guérets Nous étions 74 pour représenter SJEM.
Notre site web a 10 ans Merci et bravo Jean-Claude Page du site web du 22 octobre 2015 !!!!
20 Nordiques
10 km
MARCHE NORDIQUE
6 nouvelles initiations!
“Entre ombre et lumière, la marche nordique nous unit”
Pause nordique au cœur du bois.
Beauté du lieu et du groupe.
Jeu: chercher Odile!
Moi, j'ai trouvé!
17/10 38
RANDONNEE DOUCE
Saint MELOIR des ONDES
« Les Nielles et le marais blanc »
La production conchylicole constitue une activité importante de l’économie locale et ses
bâtiments, construits en amont de la digue, participent pleinement à l’identité mélorienne. Créé en 1976, le complexe ostréicole et conchylicole des Nielles dépend de la baie de Cancale.
Mais qui est-ce donc?
CIN : 1555360
Nombre de participants : 38 dont 3 non adhérents pour essai.
Kms parcourus : 6.500 km
Indice IBP : 19
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 15 h57
Durée de la rando : 1h57
Durée de marche effective : 1h35
Moyenne (en km/h) : 4.1 km/h
Dénivelé positif (en m) : 23 m
Météo : Ensoleillé, température 16/18°
Difficultés rencontrées :2 traversées délicate D155, sans soucis
avec l’aide de notre guide file.
Animateurs : Yves M / Cyril- guide file Dominique
RANDONNEE PEDESTRE
Chapelle du Verger - Port Mer - Pointe du Grouin
20 participants
16/10
Excellente ambiance au sein du groupe, temps très agréable, rythme soutenu malgré la difficulté bien réelle du circuit.
-
Lieu : Cancale
-
CIN : 1180850
-
Nombre de participants : 20
-
Kms parcourus : 11
-
Indice IBP : 31
-
Heure de départ : 14 h
-
Heure d’arrivée : 17 h 12
-
Durée de la rando : 3 h 12
-
Durée de marche effective : 2 h 35
-
Moyenne : 4,26 kms/h
-
Dénivelé : 130
-
Météo : Temps ensoleillé.
-
Difficultés rencontrées : Aucune.
-
Commentaires : Excellente ambiance au sein du groupe, temps très agréable, rythme soutenu malgré la difficulté bien réelle du circuit.
-
Animateur : Yves LAMY et Daniel Villeret (serre-file).
MARCHE AQUATIQUE | LONGE-COTE
Pour tous
15/10
49 participants
Nouveau record !
3 animateurs et 3 assistants!
RANDONNEE PEDESTRE
Dinard Lawrence d’Arabie
37 participants
14/10
Excellente ambiance au sein du groupe, temps très agréable, rythme soutenu.
-
CIN : 836681
-
Nombre de participants : 37
-
Kms parcourus : 12, 100
-
Indice IBP : 32
-
Heure de départ : 14 h
-
Heure d’arrivée : 17 h 03
-
Durée de la rando : 3 h 03
-
Durée démarche effective : 2 h 35
-
Moyenne : 4,68 kms/h
-
Dénivelé : 56
-
Météo : temps ensoleillé.
-
Difficultés rencontrées : aucune.
-
Commentaires : excellente ambiance au sein du groupe, temps très agréable, rythme soutenu.
-
Animateurs : Yves L en remplacement de Mireille et Bernard T en serre-file.
L 13/10
4ème "RANDONNEE SANTE"
Dinard, Promenade du clair de lune
Sous un ciel gris et une température relativement fraiche, nous avons effectué une belle petite marche qui nous a conduit du parking de Port Breton jusqu'à la piscine de la porte d'Emeraude construite par un entrepreneur Dinardais Mr Bailly en 1928.
La promenade du clair de lune a été commencée sous le mandat de Paul Crolard (ancien maire de Dinard) et terminée en 1931 par la municipalité de René Kieffer. La première palmeraie, plantée quai de la perle provenait de l'exposition coloniale de Paris en 1931
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 4.38
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H05
Durée de la rando : 1H35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H05
Moyenne : 4 Km/h
Animateurs: Cyril et Yves
13/10 32 Nordiques
20 km
MARCHE NORDIQUE
PLEURTUIT TREMEREUC
Sous la conduite dynamique du "Capitaine" Charles BOISSONNEAU qui, comme Catherine EZVAN, est en formation CARP (Certificat Animateur de Randonnée de Proximité).
Tout se passe bien pour tous les deux! De tout cœur avec eux!
10/10 34
RANDONNEE DOUCE
Saint Guinoux Canal des Allemands et Bief Jean
Construit avant la fin de la 2ème guerre mondiale pour créer un fossé antichar, il avait pour but de protéger Saint Malo et surtout les Allemands qui l’occupaient et qui craignaient un débarquement dans la baie du Mont Saint Michel ; il fait 5.3 km de ST GUINOUX jusqu’à la mer.
CIN : 1542429
Nombre de participants : 34 dont 3 non adhérents pour essai.
Kms parcourus : 7,300 km
Indice IBP : 20
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 16 h10
Durée de la rando : 2h10
Durée de marche effective : 1h45
Moyenne (en km/h) : 4.1 km/h
Dénivelé positif (en m) : 12 m
Météo : temps couvert, température 15/16°.
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Yves M / Cyril
RANDONNEE PEDESTRE
PLEVEN – La Hunaudaye
15 participants
9/10
Découverte appréciée de ce parcours varié, parsemé de points d'intérêt, que peu connaissaient.
Date : jeudi 09/10/2025 – Après-midi
Lieu : PLEVEN
CIN : 1550150
Nombre de participants : 15
Kms parcourus : 12.3
Indice IBP : 36
Heure de départ : 14h04
Heure d'arrivée : 17h36
Durée de la rando : 3h32
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h45
Moyenne (en km/h) : 4.5
Dénivelé positif (en m) : 180
Météo : Nuageux et éclaircies – Vent de NNV 10km/h – Temp:17°
Difficultés rencontrées : Aucune
Commentaire :
Animateurs : Charles (pour son cursus CARP), Jean-Pierre, Bernard
L 6/10 7
3ème "RANDONNEE SANTE"
Saint Malo - La Digue du Sillon
Avec un beau soleil et une vue imprenable sur la baie de St Malo nous avons effectué un aller retour sur la digue de Rochebonne parmi les nombreux promeneurs du lundi.
Un mauvais point pour moi : j'ai encore oublié de faire la traditionnelle photo !!!! (SAM: t'inquiètes ... je vous ai retrouvé photo ci-dessous! Effectivement, il faisait beau)
En tout cas satisfaction totale du groupe, les explications pendant la rando sont toujours bien appréciées.
C'est vraiment bien parti pour la rando santé
Cyril
Nombre de participants : 7
Kms parcourus : 3,02
Heure de départ : 14h30
Heure d'arrivée : 15h50
Durée de la rando : 1h20
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0h55
Moyenne : 3,4 Km/h
Animateur: Cyril
6/10 30 Nordiques
20 km
MARCHE NORDIQUE
SAINT COULOMB ... de Colette a Leo Ferré !
Nouveau circuit "Terre & Mer": 2 circuits & 1 piquenique ... et le Far a eu du succès.
3/10 9
RANDONNEE DOUCE
Saint Briac sur Mer
Petit groupe pour cette randonnée, certainement dû à la météo et aux travaux sur le barrage de la Rance, mais rien de tout cela ! Pas de pluie et déviation levée pour le week-end sur le barrage de la Rance.
Très agréable rando à St Briac avec une température de 20° en passant par le bourg, le Dinard Golf, le château du Nessay puis un retour par le balcon d'émeraude et avec quelques explications sur ces différents endroits.
Nombre de participants : 9
Kms parcourus : 7,44
Heure de départ : 14H00
Heure d'arrivée : 16H29
Durée de la rando : 2H29
Durée de marche effective : 1H45
Moyenne : 4,2 Km/h
Animateur : Cyril
MARCHE AQUATIQUE | LONGE-COTE
Pour tous
30/9
46 participants
Record battu
26/9 38 Nordiques
11 km
MARCHE NORDIQUE
LA VARDE
L'équipe « Marche Nordique » surfe sur sa réputation conviviale!
29/9 10
Superbe et réussie seconde "RANDONNEE SANTE"
Voldé la Marine - Saint Benoit des Ondes
Au départ de Vildé la marine, avec un beau soleil et une température très clémente de 20°, nous avons effectué une ballade très sympa en bord de mer et très appréciée par tous les participants.
Nombre de participants : 10
Kms parcourus : 3,53
Heure de départ : 14h30
Heure d'arrivée : 15h50
Durée de la rando : 1h20
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 0h55
Moyenne : 3,9 Km/h
Animateur: Cyril
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Coulomb - Ile Besnard
28 participants
25/9
Charles qui a fait un très bon exercice sur une rando technique avec des traversées de routes très fréquentées.
Nombre de participants : 28
Kms parcourus : 11,05 km
Heure de départ : 14h05
Heure d'arrivée : 17h21
Durée de la rando : 3h15
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h31
Moyenne (en km/h) : 4,4 km/h
Météo : ensoleiilée
Difficultés rencontrées : Aucune le circuit annoncé F (facile) est à classer en M ( moyen) pour la zone qui contourne le moulin du Lupin (marches fréquentes et parfois hautes , racines )
Animateur en formation : Super Charles
Animateurs: Jean-Yves et Bernard
Le Moulin du Lupin - Rothéneuf
-
C’était un moulin à cage de bois, avec deux roues, adossé à une digue de pierre, qui profitait du fort marnage de l’anse du Lupin. Le bassin de retenue mélangeait l'eau de la marée montante et les eaux de ruissellement (notamment de l’étang de Sainte-Suzanne)
-
Il ne subsiste aujourd’hui que l’amorce de la digue du moulin. Le moulin a été détruit après 1920.
-
La digue amont (appelée la « chaussée verte ») mesurait environ 120 mètres de long en granit, avec une vanne à clapet.
26/9 28
RANDONNEE DOUCE
Saint Servan - Cité d'Aleth
Superbe randonnée avec de super animateurs
CIN° 960962
IBP 26
Nombre de participants : 28
Kms parcourus : 6,4
Heure de départ : 14H00
Heure d'arrivée : 15H58
Durée de la rando : 1H58
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H35
Moyenne : 4,0 Km/h
Dénivelé positif: 133m
Météo : 15 / 16 °C
Animateur : Yves
Serre-File: Dominique
RANDONNEE PEDESTRE
Chemin de l'Etrat en Quévert
29 participants
23/9
Superbe rando!
Nombre de participants : 29
Kms parcourus : 11,9 km
Heure de départ : 14h10
Heure d'arrivée : 17h10
Durée de la rando : 3h00
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h35
Moyenne (en km/h) : 4,6 km/h
Météo : 15°
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Mireille et Didier
22/9 5
Première "RANDONNEE SANTE"
Cité d'Aleth - Saint Servan
Pour la première rando santé pédestre, beaucoup de convivialité et un parcours légèrement raccourci en raison de la météo un peu pluvieuse.
A l'issue de la rando, il en ressort une satisfaction générale du groupe, et les explications historiques ont été très appréciées. Juste une petite remarque sur la vitesse un peu trop lente. On fera donc mieux la semaine prochaine !
Sortie très positive et très encourageant pour la suite , un grand merci aux participants
Vue aérienne du groupe (flèche rouge) sous un arbre découvrant les lieux!
Bon!Ok! En fait, on a oublié de prendre une photo du groupe!
Date : 22 Septembre 2025
Lieu : Cité d'Alet St Servan
Nombre de participants : 5
Kms parcourus : 3
Heure de départ : 14H30
Heure d'arrivée : 16H10
Durée de la rando : 2H19
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H25
Moyenne : 2,2 Km/h
Animateur: Cyril
19/9 20
RANDONNEE DOUCE
Saint-Samson sur Rance - Taden
Après un très agréable pique-nique sous une météo magnifique , nous avons effectué un joli parcours sur le chemin de halage puis vers le bourg de Taden ou Joël était très heureux de nous donner des explications sur le manoir de la Grand-Cour puis dans l'église de Taden
CIN° 1413254
IBP 23
Nombre de participants : 20 à la randonnée dont 13 au pique nique
Kms parcourus : 7,4
Heure de départ : 14H00
Heure d'arrivée : 16H29
Durée de la rando : 2H19
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1H49
Moyenne : 4,1 Km/h
Météo : 25°
Animateur : Cyril
Serre-File : Dominique
Les Associations Jouannaises EcoRance et Saint-Jouan en Marche s'associent pour organiser une randonnée environnementale dans le but de nettoyer les chemins des bords de Rance. Nous vous attendons nombreux :
Rendez-vous samedi 27 septembre à 9h00 à la plage du Vallion à Saint-Jouan-des-Guerets.
Déroulement de la matinée :
-
Rappel des consignes et répartition en groupes avant de s'élancer sur les chemins.
-
A l'issue de l'opération, le verre de l'amitié sera offert à la plage du Vallion.
N'oubliez pas de vous munir d'une paire de gants.
Randonnée ouverte à toutes et à tous, parlez-en autour de vous, invitez votre famille, vos amis, vos voisins : venez nombreux pour faire un petit geste pour notre planète !
RANDONNEE PEDESTRE
Saint-Jouan-des-Guérets
Bords de Rance et Terre
36 participants
18/9
Beau parcours avec découverte du nouveau Chemin du Bois du Clos neuf
puis nous avons ....
Nombre de participants : 36
Kms parcourus : 9,580 km
Indice IBP : 31
Heure de départ : 14h01
Heure d'arrivée : 16h36
Durée de la rando : 2h35
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h05
Moyenne (en km/h) : 4,59 km/h
Dénivelé positif (en m) : 108 m
Météo : Couvert, quelques éclaircies, température agréable en moyenne de 19°
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Daniel, Jean-Yves et Didier
.... souhaité un joyeux anniversaire à Daniel
MARCHE AQUATIQUE | LONGE-COTE
16/9
31 participants
Pour tous
RANDONNEE PEDESTRE
Baguer Pican
31 participants
16/9
CIN° 940639
IBP 31
Nombre de participants : 31 dont 2 nouveaux pour essai et 1 nouvel inscrit
Kms parcourus : 10,98
Heure de départ : 14H05
Heure d'arrivée : 16H50
Durée de la rando : 2H45
Durée de marche effective : 2H23
Moyenne : 4,6 Km/h
Météo : 19/20°
Animateur : Cyril
Serre-File : Didier
Joli circuit avec un temps idéal et sans aucune difficulté. Parcours très agréable
12/9 30
RANDONNEE DOUCE
CHERRUEIX-Chapelle Sainte Anne
Les nuages se sont vidés autour de nous en nous préservant à chaque fois. Nous étions au bon endroit, au bon moment.
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Kms parcourus : 7.4 km
Indice IBP : 20
Heure de départ : 14h10
Heure d'arrivée : 16h20
Durée de la rando : 2h10
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 1h 48
Moyenne (en km/h) : 4.1
Dénivelé positif (en m) : 5
Météo : nuageux 20°.
Difficultés rencontrées : Aucune pour nous.
Les Animateurs : Yves M / Cyril
RANDONNEE PEDESTRE Journée continue
Saint-Cast-Le-Guildo
Nombre de participants : 15, plus d'hommes que de femmes !
Kms parcourus : 19,660 km
Indice IBP : 49
Heure de départ : 10h00
Heure d'arrivée : 16h02
Durée de la rando : 6h02
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 4h17
Moyenne (en km/h) : 4,59 km/h
Dénivelé positif (en m) : 314 m
Météo : Départ sous une petite pluie fine, température fraîche de 14°, belles éclaircies par la suite avec une température agréable de 18° et une averse orageuse très courte en fin de randonnée, arrivée aux voitures : le déluge !
Difficultés rencontrées : aucune
Animateurs : Daniel et Didier
15 participants
11/9
Très beau parcours Terre et Mer avec des vues magnifiques sur Fort-La-Latte et le Cap Fréhel.
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MARCHE AQUATIQUE | LONGE-COTE
9/9
37 participants
9/9
9/9
29 participants
RANDONNEE PEDESTRE
LEMINIHIC SUR RANCE / LANGROLAY SUR RANCE
Nombre de participants : 29
Kms parcourus : 12.100
Heure de départ : 14h00
Heure d'arrivée : 17h10
Durée de la rando : 3h10
Durée de marche effective : 2h40
Moyenne (en km/h) : 4.50
Dénivelé positif (en m) : 124
Météo : Soleil et nuages, 21°
Difficultés rencontrées : Aucune
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Le saviez-vous?
Utiliser une crème solaire périmée ou vieille de plus d’un an peut présenter plusieurs risques, principalement liés à l’efficacité diminuée de la protection contre les rayons UV. Voici les principaux points à connaître :
Risques liés à l’utilisation d’une crème solaire vieille de plus d’un an :
1. Perte d’efficacité de la protection UV
-
Les filtres solaires (surtout chimiques) se dégradent avec le temps, surtout s’ils ont été exposés à la chaleur, la lumière ou l’air.
-
Une crème inefficace laisse la peau exposée aux coups de soleil, au vieillissement prématuré, et augmente le risque de cancer de la peau.
2. Altération de la texture et de l’odeur
-
Une crème solaire périmée peut changer d’aspect (séparation de phase, grumeaux), de couleur ou d’odeur.
-
Cela indique souvent une dégradation des ingrédients, parfois rendant la crème inconfortable ou même irritante pour la peau.
3. Prolifération bactérienne (rare mais possible)
-
Si le contenant a été mal fermé ou stocké dans de mauvaises conditions (plage, chaleur, humidité), des bactéries ou moisissures peuvent se développer, ce qui peut provoquer des irritations ou infections cutanées.
4. Bonnes pratiques à suivre :
-
Respecter la date de péremption (souvent notée comme "12M" ou "24M" après ouverture).
-
Jeter toute crème qui a changé d’aspect, de texture ou d’odeur.
-
Stocker à l’abri de la chaleur et du soleil (éviter la boîte à gants, le sac de plage).
-
Préférer les flacons petits formats si vous en utilisez peu chaque année.
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5/9 40
RANDONNEE DOUCE
Saint Suliac vers la Pointe du puit
Nombre de participants : 40
Kms parcourus : 6.200
Heure de départ : 14h05
Heure d'arrivée : 16h05
Durée de la rando : 2h00
Durée de marche effective : 1h40
Moyenne (en km/h) : 3.72
Dénivelé positif (en m) : 52
Météo : Soleil, quelques nuages, 22°
Difficultés rencontrées : Aucune
40 participants à la première randonnée douce de l'année, c'est prometteur pour l'année 2025 / 2026 !
Après une halte à l'église de Saint Suliac, Yves M. a accompagné 5 personnes qui ont choisi de ne pas faire la descente vers la cale et bien sûr la remontée par la ruette du Val, jusqu'au parking de départ.
Animateurs : Didier P, Gérard, Yves M.
2/9
RANDONNEE PEDESTRE
Saint Vincent La Varde
CIN : 1373190
Nombre de participants : 24
Kms parcourus : 10.1
Kms parcourus : 10,09
Heure de départ : 14:09
Heure d'arrivée : 16:48
Durée de la rando : 2:38
Durée de marche effective : 2:17
Moyenne en Km/h : 4,4
Météo : ensoleillé à couvert
Difficultés rencontrées : Aucune
Animateurs : Jean-Yves
Serre File : Didier
ESPACE ADHERENTS
Partageons nos "Trucs et Astuces"
Le contrat signé le 20 mai 2025 entre Saint Jouan en Marche et Décathlon est disponible dans son intégralité dans l'espace adhérents du site web. Vous avez oublié le mot de passe: envoyer un email à jouan.marche@gmail.com
Nous sommes en randonnée. L'une des personnes du groupe se blesse. L'animateur a besoin d'accéder aux informations médicales de base de la personne blessée. Fort heureusement, celle-ci les avait bien indiquées sur son smartphone, ce qui permet de les utiliser pour lui porter assistance !
Et vous ? Avez-vous bien configuré votre smartphone en suivant les tutoriels de Catherine ?
Nous vous rappelons que des "Aides pour les applications informatiques" sont à votre disposition dans l'espace "Adhérents" sous la rubrique "Outils". "Informations Santé en cas d'urgence"
Malgré les excellents Tutos de Catherine vous n'y arrivez pas! Pas d'inquiétude, contacter SAM.
Nous marchons et ils nous accompagnent:
5/9
RANDONNEE DOUCE Saint Suliac vers la Pointe du puits CIN 1127853
Première sortie de la saison
C’est reparti pour une nouvelle année de balades conviviales et ressourçantes !
L’aventure reprend, plus motivés que jamais !
On était tellement heureux de se retrouver… qu’on a complètement oublié de sortir l’appareil photo !
Pas de problème: profitons en pour se souvenir de quelques sorties de la saison 2024-25
